胃腸の健康について知っておくべきこと

会社経営者の保坂学です。保坂兄弟は芸能人 俳優 女優が実践する身体のメンテナンスを世田谷ハウスからお届けします。「1日3食」が健康に良いとされることが一般的ですが、実はそれは胃腸にとっては負担がかかる可能性があります。今回は、消化器専門医によるアドバイスをもとに、「規則正しい食事」や「朝食の有無」... 続きをみる