The Impact of Nutrition on Physical and Mental Health
The food we eat has a profound impact on both our physical and mental health. In fact, nutrition plays a crucial role in the prevention and management of many common health conditions, such as heart d
How to Manage Chronic Pain Naturally
Chronic pain can be a constant struggle for many people and often requires a combination of treatments for management. Conventional pain medications come with a host of side effects and are not always
新型コロナウイルス感染症対策 2/6 （月） タイムサービス
新型コロナウイルス感染症への対策について にほんブログ村 ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。 この投稿をInstagramで見る Shiatsu Oyama(@oyamashiatsumassage)がシェアした投稿 <script async src="//www.instagram.com/embed.js"></script> 新型コロナウイルス感染症への対策について 手洗いや換
確定申告間近😓 友人の仕事のお手伝いで経費の入力の お手伝いをしています 数字とにらめっこ! 老眼が出始め疲れます😓 今夜は帰りにテイクアウト いただき物のビール🍺が美味しかった😋 お休み返上したけど 美味しい物で幸せいっぱいでした😙
2月5日 宜野湾キャンプも5日目を迎えた。 今日で第一クールは終わり、1軍選手中心のA班は明日最初の休日を迎える。 キャンプの間に１年間闘うことのできる身体を作り上げるとともに、それぞれの課題をクリアーしてレベルアップしてもらいたいことは勿論だが、怪我だけはないように気をつけて欲しい。 そのためには、休むべき時に休む冷静さも必要だろう。 ところで、ベイスターズの先発陣が(怪我さえ無ければ)例年にな
関東はテレ東が明日24時より29話、テレ埼が今28話(初めてしりました) 今までは見逃したら2週遅れてティーバーだったけれど日月で2話見れるって中々良いね👍 NOW
またまた見つけたオモシロバンド。 知ってる方居たら『は？今更やん』なんて言われそうだけど、、、ごめんね、年寄りだから。← マシンガ○ズ世代なのよ俺。← 近しくてアンダー○ーさんくらいしか知らないから、、、無知ですみません。 コチラ。 某有名漫画家さんがジャケット書いてらっしゃるのね、ちなみに姉貴はこのクマさんファン。 曲はもう、、、めっちゃオモシロい！ 歌詞オモシロい、曲構成素晴らしい、メロディど
サラリーマン家庭ではないので 教育よりも店の手伝い スーパーができる前の商店街の 食料品店 野菜に果物がメインで 豆腐にジュース 卵にお菓子 食品 アイスクリーム なんでもあって お店のお金でお菓子を買いに 小さな頃から店の手伝いはかりがあって計算 そろばん塾行った パーマ屋にスナック 銭湯 家に風呂なく銭湯へ 貸し本屋 鍵屋 ラーメン屋 うどん屋 酒屋 肉屋 友達はタバコ屋 饅頭屋とか 小学校時
今日は穏やかな一日・・・墓参りと、スキージャンプ女子ワールドカップ！
今日はいつものように朝８時の高速バスで静岡の実家近くの墓参りに行きました。 もう妻が亡くなって10年近くになります。このブログではアホなことばかり書いていて 能天気なオッサンのように思われているかもしれませんが（事実やろ。by妻）、やはり ちょっとお墓の前では切ない気分になります。あとどのくらい続くのだろうか・・・ 今朝のベランダでは、ジュビレ・デュ・プリンス・ドゥ・モナコさまがよう
12月29日 会社の同僚ら3人が高知県の居酒屋🏮に向かっています🚘 まず先に予約していたビジネスホテルに3時過ぎに着く予定 いつ行っても嫌だねぇ慣れない路面電車道🚃 今夜お泊まりのセブンデイズホテル 居酒屋🏮予約時間までひろめ市場周辺で時間を潰します 酒飲み達のパラダイスひろめ市場 市内をぶらぶらしながらお店まで歩いて行きます🚶♂ いつ来てもこの細い路地の雰囲気は好きだね💘 🍶酒飲
スクスク クスクス オノマトペ研究の現在 スクスク育つ クスクス笑う では意味が全く違う。スクスクは「伸びやかな成長の仕方」を、クスクスは「押し殺した笑い声」を表現するオノマトペ(擬音語、擬態語)の一つである。第一子音のsは「順調さ」を表し、第二子音のsは「こする運動、摩擦」を表し、第一子音のｋは「表面が硬質なこと」を第二子音のKは「空洞、外から中、中から外、上
✣✡✡✡✡✡✡✡✡✡✡✡✡✡♢✡✡✡✡✡✡✡✡✡✡✡✡✡✡✡✡✡✡✡✡✡✡✡✡✡✡✡✡✡♢✡✡✡✡✡✡✡✡✡✡✡✡✡✡✡✡✡✡✡✡✡✡✡✡✡✡✡✡✡✡✡✡♢ 以前DIYした巾300の壁にもう一つ棚を付けました。 ツーバイの棚にワンバイの木材のを棚板にしました ワンバイの角をヤスリがけしてツーバイの材質と統一感は出してみました。 塗装はまだ決めかねています。 オシャレな部屋に住んでいらしゃる方、どん
1月末の大寒波は寒かった、⛄️ また、一つ歳を重ねた1月でした😅 さて、立春の2月4日は 巨人軍が大好きな親友と一緒に 巨人がまたまた大好きだった 父の一周忌前の供養を兼ねて 巨人宮崎キャンプ地に、朝6時起きで 行って来ました🚗 朝は風もありましたが、宮崎は 暖かいです、熊のように着込み 防寒対策しましたが、、不要💦 こんなに大きなGの文字😅 原監督や坂本選手、熱男松田選手 中田選手、丸選
やっぱり、昨日の影響が出た。昨日のあの行政書士との打ち合わせで、間延びしてしまって予定より３時間は無駄だった。その悪い影響が出て、今日は休まず１２時間も仕事をしても終わらなかった。 くっそっ。朝７時から、明日の地域包括支援センターの社会福祉士にレクチャーする「住宅セーフティーネット」の資料印刷を終えて、セットした。 三セットで、１００ページ程度で全部カラー印刷した。それぞれクリップで留めて、
今朝、弟アラタのお腹の調子が悪いため、病院に向かいました。 ミライ姉上も付き添いで一緒に行きました。 なんだか嫌そうな感じです。笑 診察前に緊張している弟アラタと、関係ないーと寝てしまったミライ姉上です。笑 診断は、悪さをする菌が多くいるとのことでした。 この菌は土の中によくいます。昨日のボール投げが原因かもしれないです。 弟アラタは、元気で食欲もあります。薬を飲んでの経過観察になりました。 帰り
画像 Pixabay お花のサイトで知りあった方と、 もう２０余年のおつき合いをしている。 といっても、ネット上でのことで、 お顏は存じあげない。 その方は 一昨年に母親を亡くしている。 ひとり暮らしで寂しいでしょうと問うたところ 寂しいと感じたことはないという。 『推しがいるから』と。 落語家さんやら 野球選手やらのフアンで、 また 他に楽しみがあるからと。 趣味の
うちのコンドの駐車場は、各テナントに2台分のスペースが’割り当てられている。 この人、たぶん自分のスペースに誰かが停めたので怒っているのだろう。 「人のスペースに停めてんじゃねーよ。レッカー車呼ぶぞボケ💥」（直訳） そんなに怒らなくても良いのに。 テナントの誰かが間違って停めたかもしれないんだし。 普通、ゲストはゲストパーキングに停めるもの。人のスペースに停めさせたりしない。 私も以前、うちの駐
完全リタイアは今のところ70歳だと思っていますが、今の勤め先を65歳で定年退職した場合の暮らしをシュミレーションして、妄想してみました。 6時起床 ジョギング6〜10km 9時朝食 バランスよく、しっかりと 10時 掃除、洗濯 11時 ピアノの練習 13時 パートor習い事、趣味、図書館etc 18時 帰宅して入浴 19時30分 夕食 22時 就寝 日中、そん
今回は きゃべつ レタス 丸ごと 全部 使い切ったぁ～！ サニーレタスも 外の葉から順番に収穫 スタート 少し 暖かく感じたら 葉大根も 成長が早い！ 昨年の秋に少しづつ食べていた水菜 放置した結果 良い部分だけ食べるのも 面倒だから 放置 スマホで撮った写真 いつもなら USBで繋いで簡単にパソコンに取り込める 今日は 接続しても ファイルの転送画面が出ない 調べないと・・・ こんな時 そばに
1960年生まれ 62歳 最近突然亡くなった友達もいて 人生を振り返って 満足した人生で覚悟もしないと サラリーマン人生でも 50代で亡くなった同僚が3人 癌に脳卒中か心筋梗塞 昨年テニス仲間も脳卒中で登山仲間は癌 ショックが多い年だったが 同郷のシーナ&ロケッツの鮎川誠 ロックな人生思い残すことなく燃え尽きた 夢目標に向かって走って死ぬのがいい 仕事だったのか登山にテニス 白金の商店街下町育ち
お立ち寄りいただき、ありがとうございます。 🐈️ なんか退屈だにゃぁ 今日、夕方6時20分頃、帰り道で見かけた月です。 ⭐ 夜勤の方、すみません。 僕は寝させていただきますにゃん🐈️ お や す み *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･🐈⬛･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* 先日、デニーズで久しぶりにお茶しました☕ デザートは、季節のフルーツ～福岡産あまおう🍓 美味しかった😋✨ 最後まで読
NICE❗️読者登録ありがとうございます😊 🧾レシート有効期間 2023年2月6日(月)～2023年3月29日(水) [応募期間] 2023年2月6日(月)10:00～ 2023年3月29日(水)23:59 [対象商品] モンデリーズジャパン リカルデントガム全製品 🎁賞品 【A賞】100円(税込)購入で応募 ⭐️QUOカードPay1,000円分/100名様 【B賞】500円(税込)購入で応
こんばんは 今月引落とし分のお金を、旦那キャッシングにて補ったとしても、3月結局足りない。 3月には、もう旦那カードのキャッシング枠がない。 もうダメかもしれない。 いい年した大人が、これ以上親に迷惑はかけれない。 唯一の友達も縁を切られ、、、、 無料で相談できる弁護士さんに電話してみようかなあ。。。。 眠れない。
ぐんいぶにーん 夜のひとり思いふけり··· 多分長い 最近はえーあいさんが幅を利かせて来ましたようで アプリなんかで愚痴を聞いてくれたり絵を書いてくれたり身近だったり たりたりしてますが この前の幽霊のことについて偽物本物ってのがあるけど本来の人間が居るからの偽物であってＡＩってのもベースは人間心理なのだから偽の人間のようなものであると 統制管理支配のことを考えてみるとスウィッチ１つで終わるそれら
みなさん、こんばんは。 難あり物件コンサルタントの田中です。 今回は、最近の出来事について。 金曜日に横浜市緑区の区役所職員の方より「何としてでも売却したい緑区の公売情報があるから検討して欲しい」とのご連絡をいただきました。 へ～、区役所も方も営業されるのですね、素晴らしい。 インターネットからその公売情報を見ると確かに微妙…。 道路付微妙…、権利関係も微妙…、極めつけは崖地…。 まぁ、資
ロールケーキにホイップクリームとカットフルーツを乗せましたとても楽しかったです🤗❤
The Power of Positive Relationships for Mental Health
Positive relationships with others play a crucial role in our mental and emotional health. They provide us with a sense of belonging, support, and love, and can help reduce stress and anxiety. In this
The Top Vitamins and Minerals for Optimal Health
Vitamins and minerals play a vital role in maintaining good health, as they help our bodies function properly and prevent diseases. In this blog, we will explore the top vitamins and minerals that are
The Benefits of Mindful Eating for a Healthy Lifestyle
Mindful eating is a practice that involves paying close attention to the process of eating and drinking, including the taste, smell, and texture of food, as well as the sensations and emotions that ar
立春を過ぎたせいか、 まだまだ風は冷たいけれど すこーし 日差しに春っぽさを感じる 空も青い 東京大田区、新田神社の御神木に 会ってきました 樹齢約700年😳 700年前は、鎌倉時代かー すごいなぁ 長い時間の流れを経験したんですね こちらの神社は京都の伏見稲荷大社の御分霊が 祀られているとのことでした あたたかくなって、葉が茂っている時に また来よう
今回の話は、以下の話の続きである。 1.https://slot-hal9000.muragon.com/entry/24.html 2.https://slot-hal9000.muragon.com/entry/26.html ただし、この記事に戻ってくる為のリンクを用意する程吾廃(わがはい)は親切では無い。 いきなり、話の続きだ。 ベイズ更新は、確率の値の推移を表す式だ。 これを、確率比
The Importance of Hydration for Good Health
Hydration is essential for good health, yet many people do not drink enough water each day. Proper hydration is crucial for many of the body's vital functions, including regulating body temperature, t
How to Incorporate More Physical Activity into Your Daily Routine
Physical activity is essential for good health, yet many people struggle to make it a regular part of their daily routine. Whether it's due to a busy schedule, lack of motivation, or simply not knowin
チワワのメルちゃん、ただいま絶賛里親様募集中～～ メルちゃんは、いとちゃん以上にこむぎ先輩とは絡みません。 犬より人が好きみたいです。 でも、知らない人にはちょっと警戒します。 馴れてしまえばベタベタの甘えっこです。 メルちゃんが里親希望の方とお見合いをしたとしたら、おそらくビビって私の後ろに隠れてしまうと思われます。 誰にでも愛想良く近寄っていくというわけでもなさそうなので、お見合いの場では十分
今日は機種変でauショップへ行きました。 今まで iPhone でしたが今日から AQUOS に。 iPhone は 7S をまる 4年も使いました。 もう充電がもたなくて限界まで我慢して使ってました。 あさの電車の中では見ない、お昼休憩の時だけ見て、帰りの電車の中では家路にたどり着くまで見て充電切れてもいいわ～と思いながら。 帰ってきて一番に充電しないと誰かから着信あったら困るので。 4年も同じ
The Pros and Cons of a Plant-Based Diet
A plant-based diet is a type of diet that focuses on consuming primarily fruits, vegetables, whole grains, legumes, nuts, and seeds, while avoiding or limiting animal-based products, such as meat, dai
数日前から前の職場で一緒に働いていた面々とラインしています。付かず離れずのいい関係で、時々ラインがつながったり飲みに行ったりしています。 ある彼女が頑張って資格をとり転職したのですが人間関係がうまく行かず、配属替えをしてみたりしたのですが、退職することになりました。 退職したいと言っていた今の職場の先輩も、やはり人間関係でした。私がいるならもう少し頑張ってみるわ、と言ってくださり更新されまし
10 Simple Ways to Boost Your Immune System
Your immune system is a complex network of cells, tissues, and organs that work together to protect your body from harmful substances, such as bacteria, viruses, and toxins. but for many people, it ca
1/30(月) 応募結果の連絡電話がきた 不採用🔔 そりゃそうだろうよ ６８歳 経験無し❕ 8人募集のところ20人程応募があったそうです ハイ 残念でした✌️ 〰️ 🌊 〰️ 🌊 〰️ 🌊 〰️ 🌊 〰️ 1/31(火)～2/3(金) あまり記憶にございません 真面目に出勤してました 金曜日、先日の健康診断結果が来てました 『精密検査に行け』だって あちこちガタがきています 仕方ないよ
2月6日 3時28分頃 獅子座にて満月をむかえます 【春の芽吹き、ニシキギ】 立春をむかえるころ 草木が目覚め お庭も春めきを感じます 生き物たちも 無事に冬を乗り越え さらにたくましくなっていかれますね この度の満月は これまで、やってきたことの総まとめ 既にたくさんの知識や経験を積んできた皆様は、 前を向いて、胸を張って、 深い呼吸で 歩き続けてください まだまだ寒い日が続きます 首元、足
『エリザベート』2022年プロモーション映像 超個人的『エリザベート』と私 花總まりがシシィ役にサヨナラした日、 『エリザベート』博多座大千穐楽公演1月31日(火) 12:00公演を、見逃し配信にて視聴しました。 配役は、 エリザベート役：花總まり トート役：古川雄大 フランツ・ヨーゼフ役：田代万里生 ルドルフ役：甲斐翔真 ゾフィー役：剣幸 ルキーニ役：黒羽麻璃央 私が宝塚を初めて生観劇
【www.DeepL.com/Translator（無料版）で翻訳しました】 WHO、「誤報 」と 「偽情報 」をターゲットにした国際パンデミック条約ゼロドラフトを発表 この条約が可決されれば、選挙で選ばれたわけではない国際保健機関が、新たに法的拘束力のある検閲の権限を得ることになる。 トム・パーカー著 発行 2023年2月3日 世界保健機関（WHO）は最近、国際パンデミック条約のゼロドラフトを発
昨日クーラーを初めて点けたが、今日はもうすっかり夏。 ベランダに居るとうだる様な暑さ。 温度計を見ると３１度。 もう部屋から出られない。 それで家の中でやる事は限られて居るので、 YOUTUBEを見るか、タイ語のお勉強。 どちらも続けては苦痛なので、交互にやる。 と言ってもタイ語のお勉強の方は根気が居るので、 どうしてもYOUTUBEを見る時間の方が長く成る。 YOUTUBEに飽きたらテレビ。 ど
時:2023年2月5日(일) 場:사토켄 會長(회장)님 말씀 所:山口(야마구치)聖殿(성전) 「王(왕)님께서 韓國(한국)에 오실 豫定」 이번 週(주) 王(왕)님께서 (2023年2月)10日날에 韓國(한국)에 오실 豫定(예정)입니다. 그리고 王(왕)님은 17日에 日本(일본)에 오셔서 다음 다음 週(주) 19日 日曜日(일요일)에는 千名(천명)規模(규모) 特別禮拜(특별
１２月から１月中は、気忙しい暮らしでしたが、 この頃やっと落ち着いて来ました。 しかし、暫くやっていなかったメルカリを始めたり、 初めてヤフオク出品に挑戦したりしたため、 毎日発送に自転車で２往復したり、忙しくなってしまいました。 冷静に考えると、日給⚪︎百円の収入のために割に合いませんが、 付随してとても楽しい思いをしているので、 余暇に小遣いを頂いて遊んでいるようなものです。 寒くても自転車で
息子の家に寝袋を持参しました😴 以前いた寮の部屋より半畳狭くなり、2人分のお布団が置けないのでネットで購入しました。 袋に入った寝袋 広げた寝袋 思ったより良いです(笑) 適温の寝袋だと快適です。 枕付きの最安値にしました。 コレで5泊します🗼🗼🗼🗼🗼 楽しい東京daysです♪
ケラーラ州政府は、新型コロナ安全予防措置を再び引き締めました。 マスク、消毒剤、社会的距離の遵守を、１ヶ月間、元に戻す。 インドで新たなコロナの波が高まる恐れがあるため、（南インドの）ケラーラ州政府は1か月間、州内でコロナ安全予防措置の再実施を始めました。 中国、米国、日本、韓国でコロナの勢いが復活する中、ケララ州政府は、パンデミックのピーク時にウイルスの拡散を封じ込めるために実施されたコロナ制限
☆トラリピ☆ 売買損益：1,012円 評価損益：-46,203円 ★トライオートETF★ 実現損益：48,567円 分配配当額：3,732円 金利等：-26,085円 評価損益：-6,347,402円 本日気付いたんだけどこんな表記だったっけ？ 実現損益って書いてたっけ？分配相当額？金利等？こんなのあったっけ？ 実現損益は配当金と金利が考慮されていない金額である？？ 去年から塩漬けの上の方の金額帯
ｹｺ(*´∀`){スマホandイイワニくんandうちのハクサイ
こんにちはぁ(o´▽`o)ｖ ☆*ﾟ+.☆｡+ﾟ☆*ﾟ+.☆｡+ﾟ☆*ﾟ+.☆｡+ﾟ☆*ﾟ+.☆* ハンドメイドブランド名 【Kawaii子】 の【Ｋ子】 です(∞・∀・p嬉q)◆+゜ (*´∀`){【かぎ針創作編み物セラピー作家】 (*´∀`){【LINEスタンプデコ作家】（Kyuto） です(ﾉ^∇^)ﾉﾟ.+:｡:*･ﾟ 私の分身、 ハワイアングリーンのカエルがま口 (o´∀`v){ 【ケコ
２０２３年２月１日（水） 本日の朝ごはん♪ ●紅茶 ●ピザまん ●ヨーグルト ●はっさく ・ ・ ・ 本日の通学コーデ♪ ●黒の水玉柄ハイネックシャツ ●ペイズリー柄ベロアのティアードスカート ●黒ベロアのフード付パーカー ●黒の１０分丈レギンス ●黒ソックス ・ ・ ・ 本日の学校給食♪ ●わかめごはん ●牛乳 ●牛肉とたまねぎのうま煮 ●根菜サラダ ●ヨーグルト ・ ・ ・ 本日の晩ごはん♪
ご訪問ありがとうございます 朝9時から家庭菜園へ出動の主人 お昼は食事にいったん帰宅 その後もまた精力的に畑仕事 大分良くなってきた模様 主人からの夕食のリクエストはおでん 二人とも主食はお粥＆自家製梅干し 大根は下ゆで こんにゃくも下ゆで 厚揚げやイカ入りさつま揚げや揚げボールなどは 全て熱湯をかけて油抜き その間に昆布を水に浸けておく 出汁は鰹節と昆布 大鍋の底には二段の大根とこんにゃくがひし
私は、カラフルな洋服、バック おしゃれな小物が好きだと思っていた (昔はモテ女子のような服が好きだった) 40代の今、 こんまりさん、トキメキに従って 捨て始めて、あることに気づいた シンプルなものは、繰り返し使っていて これからも使い続けたい かたや、ときめいて買ったはずのモノたちは 出番のないまま、ときめかなくなっている モノは素敵なんだけど使わないんだよなあ 沢山捨てて、これから買うものは
ログハウスでの朝食 散歩から戻った リク君と小春ちゃん 夕食は ログハウスのご近所さんと一緒に 焼肉、サラダ ピザも焼きました 奥さん 町でネイルをして 新さんの誕生ケーキを 買ってきてくれました 覚えていてくれた事に 新さん感激 おめでとう(*^▽^*) 楽しかった°˖☆◝(⁰▿⁰)◜☆˖° 翌朝は快晴で暖かい 朝食 自宅に戻ります ログハウスで３泊 久し振りにゆっくりしました(^－^)
友人とランチ＆ショッピングしました♪ ランチはイタリアン。 デザートの苺のティラミスがとても美味しかった。 マスカルポーネとスポンジに苺の酸味が しっかりと浸み込んでて最高☆彡 ランチのあとは2人でショッピング。 友人は明るい色がとてもよく似合うはつらつとした人。 服が大好きで、普段のコーディネートも日記に残して 楽しんでいるそう。 高級ブランドもプチプラも上手く楽しむ達人です。 一方私は、、、、
いつものように釣天狗池で月例会です。 今回の大会は記念すべき第60回大会となります。60回ということはまるまる5年経ったことになります。初年度は年度途中からスタートしていますので12月が切りとはなっていないのですが、それでも12月を切りとして1年間の集計でチャンピオンを決めています。昨年は混戦模様となりましたが今年はどのようになることでしょう。少なくとも四半期の段階で上位にいることが目安となり
我が家には、ダイニングに家族それぞれ専用の引き出しがあります。朝起きたら、夫の引き出しがこのようになっていました。おそらく、片付けようとして、引き出しにものを入れたものの、閉まらなかったのではないかと思われます。 昼、ダイニングテーブルに、なぜかメガネがふたつ。マスクは捨てて〜。 夕方、相変わらずの、電気の消し忘れ。 そして最後は、寝る前。またまた、ダイニングテーブルにメガネが置きっ放し。さらに、
今日も吸入後まったりしているちっこ 私の横で寝てるちっことくり 今日の朝焼け 今日の夕焼け 今日の満月
2023年1月分の電気代の請求金額がでました。 ガス代も一緒に。 私は東京電力です。 冬はエアコンを使っていません。 在宅ワークなので１日中、家にいます。 暖房器具は、デスクヒーターマットのみ。 あとは電子レンジと電気ポットも内側から暖をとるのに必需品ですけど。 ハイネックのヒートテックきて、 裏地が暖かいカットソーをきて 暖パンはいて、 ヒートテックの靴下はいて それでも ふくらはぎが冷えるから
今日は前から予約していたPCR検査を受けに行った 火曜日に行く旅行支援の割引のためです ワクチンを3回受けてないので、仕方ない 仕事帰りのハラに拾ってもらって、いざ💦 30分前だったか、うがいや水分を取ったりしてはいけない、とのことで、喉は乾いているのに、唾液って ちゃんと出るのか〰️❓ 受けたことのあるハラは、心配いらんよーと笑ったが、私は心配だった ガウン着て、なんか物々しい格好の受付のにー
今日のラン設定： ２０Ｋｍ走 今日は公園の記録会だったけど 今は全く速く走れないので見る方に回った 記録会が終わったら いつもの周回コースを走り始める 快晴で日が強く 走っていると気温ではなく 日が暑く感じる １Ｋｍ走らないのに 今日は喘息で肺がきつい・・・ サルタノールを吸って 再び走り出すも 多少改善したものの 肺の調子が悪い・・・ こういう時は本当に走っていてつらい ４Ｋｍくらいのときに さ
養子縁組に関する行政指導 | 小笠原家庭教会 教義に基づく本の内容を修正するように行政指導するということは、もはや信教の自由と言論の自由を侵害する、宗教迫害と言論統制以外の、何ものでもありません。 以下に一部抜粋： 政指導の対象となった、ハンドブックの、「子供に恵まれない家庭のために養子を捧げるということは、神様の愛を中心とした家庭理想を共に実現するという意味で、世界平和統一家庭連合の美しい伝統
数日前頭皮をカキカキしたらふけがポロっと。ん？ で次の日もポロっと。んんん？ 最近頭皮の乾燥で少し痒みがあるしふけも落ちる。。ショックです。。😱 で、今日買ってみました。 試してみます！ 頑張って治すぞ😃 リンスがあまり好きではなく、いつもはちょっと高めのしっとり系シャンプーonlyです。 リンスなどはヌメッとするかんじが苦手でして。。最近はやめました。 乾燥を防ぐためにタオルドライした髪にヘ
ほんとに自然というものは わからんもんですｵｫ?""(°͈ᗜ°͈ )Ξ( °͈ᗜ°͈)""ｵｫ? 先週末はすごい大雪になり金曜夜から土曜にかけて大雪になったが 大雪になりましたΣ(ﾟДﾟ υ) ｱﾘｬ - 明るく元気でありのままでネ‼💖 その後 雪はやみ先週は雪も降らなかったので 未だ大雪の跡は残っており 雪をかいた山があっちこっちにあるものの 有難い事に道にはほとんど雪はなくなった- ̗
翌日は小江戸川越一日乗車券を購入して、あちこち観て回りました。 これ、大人400円なんですけど、前の日にも買ってたら楽だったのにな。 行きたいところを循環して回ってくれて、途中下車もオーケー。 使い勝手が非常にいいです。 まずは徳川家との由来の深い喜多院へ 地元のガイドさんについて行くことにしました。 シルバーの無料ガイドさん、とっても詳しく教えていただきました
＜問題＞ 真実はどれでしょう？ ㊟ひとつだけです。 画像は読売テレビより。©青山剛昌 ＜選択肢＞ ❶ミーアキャットはネコ科 ❷プレーリードッグはイヌ科 ❸コアラベアーはクマ科 ❹シンリンオオカミはオオカミ科 ❺チンパンジーはヒト科 出題傾向が偏ってるなあ、とお感じの方へ。 私の知ってる範囲で出題してるのでそうなっちゃいます。 知らない問題（アイドルとか、コスメとか）は出せないんです。 勝ちたけ
小林製薬から復興支援選べるギフトの株主優待カタログ到着【長期保有株主優待】
バフェ夫です。 小林製薬から復興支援選べるギフトのカタログが届いた。 3単元(300株)以上かつ3年以上保有の株主向けの株主優待である。 前回は牡蠣鍋の具を選択し、2回に分けて牡蠣鍋パーティーを実施した。あれから1年私はまた優待牡蠣鍋パーティーの実施を心待ちにしていた。 しかし、今回牡蠣鍋の具は載っていなかった。私は何度も見直した。しかし、載ってなかった。私は言葉を失い茫然とその場に立ち尽くした。
管理人は2018年4月~「つみたてNISA」の積立を開始し、現在も継続しております。 あわせて特定口座でも2019年から楽天ポイントやスポット、投資信託の定期積立を実施し継続しております。 毎月末の「つみたてNISAや投資信託の運用状況」を定期的に管理人の備忘録として掲載しております。 2023年1月末時点の前月比、前年末比の状況を報告いたします。 投資環境 まず、最初に投資環境です。 米国では各
今朝は暖かくて快晴です 残り少なくなった野菜に興味津々の１年孫 ここにトマト植えるのよと言うと大喜び 今日は2ヶ所の餅まきに総勢8人で 咲き始めた紅梅です 鯉に餌やりしたり 座敷びなも飾ってありました 園児が作ったおひなさまもカワイイです えんま祭２日目5人で33個少ないです 次は 南楽園梅まつり5人で60個お菓子多数 孫たちの方が沢山拾うようになりました コロナ前は孫が邪魔になるくらいだったのに
今作はチケット1回しか取れなかったので 千秋楽は映画館で見た。 ４０年前ターコさん（麻美れい）の初演の時 何回か昔の大劇場に通った。 今の大劇場はセットも美術も衣装も素晴らしくなったが、 真紅の大階段でのプロローグから、舞踏会のシーンに入る展開には 昔も今もぞわっときた。 今回も大劇場で観た時は遠かったので どうしてもターコさんや、春野寿美礼さんのまったり感と比べてしまって ものたりなかったが、
こんばんは １月のヤツです。 画質テストでもありますがプレイ日記に残しておく 画質は以前より見やすくなったかも？ 音割れっぽい感じもなくなった。 今回は黒魔道士 今日遊んだゲーム Final Fantasy XIV # 4 黒魔道士は他と違ってスキル回しが難しくやりがいが あり時間を忘れる楽しさがある 雑魚戦は、雑魚がすぐ溶けるので単体か範囲か迷ったり 今日遊んだゲーム Final Fantasy
回答の集まりが・・・いや、確かにいつも悪いです。 悪いんですけど、今回はいつにもましてさらに悪いので、先頭に上げ直します。 どうか皆さま、ご回答をお寄せくださいませ。 なにとぞよろしくお願いいたします。 ＜問題＞ 次の鬼篇の漢字の中で、化け物という意味を持たないものはどれでしょう？ ※一つだけです。 ＜選択肢＞ ❶魑 ❷魁 ❸魅 ❹魍 ❺魎 どうか皆さまお誘い合わせのうえ（どうやって？）ふるってご
広い駐車場でいつもどこに停めたかわからなくなる🌸さくらです😆 そして方向音痴で良く子どもたちに笑われる(笑) 今日はチビ助(弟)とぬいぐるみ🐻や手離すものを売りに行って、一緒にDAISOとTSUTAYAへ✨マステを5個get😆✨ DAISOではもう「イースター」をやってて、カラフルなたまごがたくさんあって、気持ちが明るくなりました😆✨ そして、今日はシールをリング補強シールに加工しました
どうも私です。 今日の記録 朝／ヨーグルト（ソイプロテイン、ブルーベリー、オートミール）、おはぎ（旦那と半分こ） 昼／ハンバーグ弁当 夜／旦那氏作ビーフシチュー、（食べた後まだお腹が足りなかったから、セブンのいかめしおにぎり食べた） 体重 ご飯の組み合わせが、なんともファンタスティック。体脂肪も体重計が暴走したのかよくわからん数値が出たので、三度見くらいした笑 今日、昼間お腹痛くて大変だったんだよ
https://plentyofquality.net/entry/2023/02/05/%E4%B8%96%E7%95%8C%E3%81%A7%E6%9C%80%E3%82%82%E5%B8%8C%E5%B0%91%E3%81%AA%E5%AE%9D%E7%9F%B3%E3%81%AF%E5%9C%B0%E7%90%83%E4%B8%8A%E3%81%AB1%E3%81%A4%E3%81%97%
2月はピラカンの葉刈りシーズンですが、その合間にこの磯山椒の・・・ 01番も・・・ 葉刈りしておきました。 やることはいろいろとあるものです。 ↓盆栽ポチボタン
じゅんいちダビッドソンのYouTube見過ぎたせいで キャンピングカーで鍋をやろうとたくさん買い込みましたが 息子に作った鰻とマグロの刺身半分以上残ったので 結局、家で作りました。 いつも帰りは昼過ぎに帰ります。 渋滞に巻き込まれたくないのは、片付けにそこそこ時間がかかります。 荷物もおろして、ふとんもおろして、冷蔵庫の掃除・排水タンクの掃除と 結構時間がかかります。2.3日の旅行も10日以上の旅
ニシ貝茹でてみた🐚が、苦いし砂が😞 誰も食べないから頑張ったが嫌いになる。 朝は白ネギと砂ズリ炒めと味噌汁。 白ネギがやっと無くなったけどまた買った😁今日来た茄子は５キロ？めちゃある。 まさかこんなあるとは…😅 油炒めしたらめちゃ美味いやんけ😋あっという間に4本無くなりました😊 PayPayフリマは安くて美味しい野菜沢山。野菜を大人買い🤣 天ぷらうどん頼んだら肉ととろろとおむすびが出
私は占い全般をあまり信じていません。 しかし、花粉症の薬（抗アレルギー薬）を飲み始めてからほぼ毎晩けったいな夢を見るので、いっちょ夢占いをしてみようかと思い立ちました。 タイトルの番号は、夢の話の番号とリンクしています。 つまり今回はこの夢のテーマ「雑巾で床を拭く」を調べてみました。 雑巾で床を拭く夢の意味 雑巾で床を拭く夢は、運気の好転を暗示する吉夢です。 いくつかの夢占いサイトを見ましたが、同
アメリカがついに監視気球を撃墜 #中共の顔真っ赤ヨシ! 動画アリ
#F22ラプターがサイドワインダーAAMで中共スパイ気球を撃墜するシーン
本日、新規就農しました！ 兼業ですが。 朝から父と父の友人、私の３人で、栗の苗木を植えました。 朝の９時ちょっと前 霜が降りて寒いです。 この圃場は、元々田んぼで、89歳の父の叔父さんに米を作ってもらってたのですが、高齢でたくさん作れなくなったので、返ってきたのです。 米の販売価格があまりにも安く、米を作れば作る程赤字になるため、他に作り手もおらず、だからといって荒らすわけにもいかないので、栗を植
今日は愛猫の”きなちゃんとダンくん”の”ダンくん（本名：暖（ダン））”の猫写真です☆彡 ありがとう、ダンくん☆彡 ずっとず～っと大切な家族だよ☆彡 今日も見てくれてありがとうございました。
冬キャンだぜ！ みえです(´・ω・｀) 最近キャンプを始めたいと言う友達が現れたので 今度一緒にキャンプする予定です 完全初心者がいきなり冬キャン..... かなり不安です と言っても真冬のキャンプは対策すれば逝けるはず.....行けるはず 経験者ぶってますが.... 私も冬キャンは未経験！ これは耐えれるかテストしに行かねば 無作法と言うもの テスト会場は京都の笠置キャンプ場 結構有名なキャンプ
自室気温 10℃～14℃ 湿度65％～60％ 6時半起床 順調なめざめ 家事少々 近場の散歩40分 今日は青空 あさごはん 10時半～ベルクへ水汲み 店内お客多い 料理酒、つゆの素、かごに入れてレジにならぼうとしたら 行列がすごい 商品をもどし 買うのをやめた（入口のアルコール消毒のペーパー、今日からなし。紙の高騰の為と記） 11時～コープへ ペイペイ払い 20％ポイントつく （ハイター２
近くのイオンにて。 たぬきの圧が凄すぎて、撮ってしまいました。 安全ガード？の珍しいのがあると（ワンピースとか、キティとか）撮ってしまうんだけど、 今日のは、ちょっと違った。 なんか、タヌキ圧が凄い。
午前中はお仕事。お仕事がハプニングがあって時間掛かってます💦 実家へ行ったのは午後2時過ぎでした～。 今日はお天気も良く 自由散歩も気持ち良かったね～♪ またここに来たよ。。 よーいどん！ どびゅーん！！と 見切れてます💦(^_^;) お！飛行犬だよね～ 表情がかわいい♡ 何度も部屋と庭を往復してました～ ハウスに行ってきたよ
今日は旧暦1月15日の元宵節。 またまた花火や爆竹の音が鳴り響いています。 海外でもランタン祭りがあちらこちらで行われてますが、こちらの提灯祭りは盛大です。 上海で有名なのは豫園の提灯。 毎年干支の巨大な提灯と通りにもずらりと飾られます。去年は近くだから行ったけれども(元宵節は大混雑なので春節前に)、松江からは遠いのでネットで鑑賞です。 5年位前には世博公園辺りで開かれた提灯祭りへ行きました。入場
気づくと今年初めて書くことになりました。 今更ですがよろしくお願いします🙇 年明けていつものお正月は 駅伝を見ながらどらだらと 過ごしていて なんかバタバタとしていたら 2月になっていた。 今日は暖かくて天気のいい日曜日 1度行ってみたかった鳴無神社(おとなしじんじゃ)までドライブを。 海に面した可愛い神社だった。 ここに来るまでの道が狭いので はらはらしつつようやく到着したのだった。 帰りはパ
マッチが元気ですねぇ。 今日はスタンドのファンに向かって熱男ポーズを披露。デーブが選ぶ第1クールのMVPになりました。どんどん盛り上げてほしいな、春季キャンプを。 そんななか、山﨑投手と堀田投手が揃って二軍キャンプへと移動しました。原監督いわく、しっかり投げられない投手は一軍にはいらない、と。厳しい(°▽°) 選手たちの競争心をバンバン煽ってますね。 しっかし、二人がブルペンで投げられなかったのは
また来週は雪の予報 でも一歩一歩春に 枯れたバラもそのまま
こんにちは！なぎさです！ 今の職場で私より3週間早く入職した人に、 「なぎささんて、何でいつも笑っていられるんですか？」 と聞かれました。 内心、「え！？それって私がアホっぽいって言いたいんだけど、言えないから嫌味で言ってるのかな」と 思いました。 「ん〜、笑ってます！？そういうふうに見える顔なのかも」 と答えたら、「いつも笑ってるし、どんな時でも笑ってます。しかも声を出して」 ますます私は「なめ
今日はちょっと足を延ばして、街にある大きな公園へ行って来ました。 サキちゃんは、知らない所を冒険するのが大好き。 今日も良い笑顔を見せてくれました。 ここでもピコピコボール遊びを催促☺ サキちゃんの視線の先には黄色のピコピコボール！ 見えますか？ だぁ～っとボールを追いかけてキャッチ！ ボールを持って来てはくれないので、 私達もボールを追って走ります（笑） 🐶早くけって〜！ こんなワクワク♪顔を
今日はこちらのお店に、眼鏡を買いに行きました。 ブルーライトカット眼鏡 879元(今日のレートで、約17000円) やっぱり、高いよね… 日本で買いたかったな。(T . T) JINSと同じ階にあるお店で、豚骨ラーメンをいただきました。 茶碗蒸しも、みると欲しくなってしまったw こちらのショッピングモールのレストラン、中国現地料理のお店も高い。 外ではもっと安価で食べられる料理に、高いお金払えばも
今日午前中はマンションの設備工事のため 家を空けられず １１時前まで自宅待機でした～ 時間がもったいないので 作り置きおかずやおやつ作りをしていました。 工事が終わったのでママ子（電動アシストママチャリ）と出かけた先は 初めて行くサンドウィッチのお店。 前から気になっていたお店です。 デザート系のスゥイーツのようなサンドウィッチを注文するつもりが ショウウィンドウの美しく美味しそうなパンをあれこれ
★図書館の検索機とパソコン 検索機で確認したところ、パソコンが空いていたので予約しようと「インターネット予約席」に 職員さんに聞いたところ「検索のみ利用 予約はセキュリティの関係でご遠慮ください」とのこと 検索機よりパソコンが安いのかな じゃパソコンにも「検索専用」と案内すればいいのにと思いました ★友人が4回目のステント治療 シドニーに移住した友人が4回目の治療を受けるので、ナーバスになってい
熱は完全に平熱だし 食欲はあるし かかりつけ医は「まちがいなく軽い風邪」と 太鼓判を押してくれたし。 咳止めを処方されたけれど そんなに咳も出ないし喉も全然痛くないし。 なのに 倦怠感は強いのだ。 病み上がりと言うのも大袈裟なのだけれど 何故こんなに不調なんだろう？ 念のためにPCR検査を受けた。 夕方、結果を確認して驚いた。 陽性反応が出たのだ。 がっかり、というよりは むしろ良かった、という感
手術日から3日目のJOYは エリザベスカラーにも大分慣れて たまにあちこちにカンカンとぶつかりながらも 大好きなソファーに飛び乗ったり 飛び降りたり フードボールに置いたご飯やおやつも 上手にカラーをコントロールしながら 食べてくれています🐶 動物の持つ生命力みたいなのを感じて 感心してしまいます 目の周りの毛を剃られてしまったのと 傷でまだ痛々しさがありますが 術後丸々2日経った今日は 上瞼の
東京都豊島区南長崎。 何の変哲もない静かな住宅地の中のとあるマンションの塀の外の路上に佇むライオン。 何か石鹸みたいな質感に思わずライオンのCMのフレーズを思い出す。 実際はプラスチック製でした。 なぜこんなところに？？？ ライオンは何も語りません。 （当たりまえ）
土曜の夜は遅番からの早番で睡眠不足だったため、ちょっとお疲れぎみ。 帰りの電車で船をこぎ、ストレッチ中に寝落ちし、お風呂でまたうたた寝する始末。 というわけで、夕べは６時間爆睡し、さらに２時間の追い睡眠。休日ならではの寝られるしあわせ噛みしめた。 画像はホームページより拝借 少し前に久々に仕事帰りにアンティコカフェに寄り、カフェでくつろぐ楽しみを思い出した。最近、スタバもご無沙汰だもんな。知らず知
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